Вращательная манжета плеча (мнемоника)

Мнемоники для запоминания мышц вращательной манжеты плеча:

• SITS
• TISS

Мнемоника

• S: надостная мышца (supraspinatus)
• I: подостная мышца (infraspinatus)
• T: малая круглая мышца (teres minor)
• S: подлопаточная мышца (subscapularis)

Мнемоника «SITS» в данном порядке также помогает запомнить места прикрепления этих мышц: верхняя, средняя и нижняя фасетки большого бугорка плечевой кости для надостной, подостной и малой круглой мышц соответственно, и малый бугорок плечевой кости для подлопаточной мышцы.

В мнемонике «TISS» порядок перечисления мышц идёт в направлении сзади наперёд.